docs: statut MVP atteint (P1–P3 livrés, P4 en cours) + ignore .idea/

README et CLAUDE.md reflètent désormais la réalité : découverte/reprise,
worktrees multi-repo, états fins et dashboard sont livrés et testés. La
prochaine phase est P4 (supervision mobile : answer + Web Push + PWA).

.gitignore

@@ -6,6 +6,7 @@ dist/
 *.db
 *.db-*
 .DS_Store
+.idea/
 spikes/**/tmp/
 spikes/**/captures/
 packages/server/public/